Séance collective

24 avril 2026Sophro

Les séances de sophrologie en groupe continuent avec l’association Souffle et Mouvement de Saint-Gilles. Je vous y propose une séance collective mensuelle durant toute l’année scolaire.

La prochaine séance de groupe aura lieu samedi 30 mai. Deux horaires possibles : 9h30 ou 10h45.

Ambiance conviviale et détendue, venez en toute simplicité pour vous aider à relâcher les tensions des dernières semaines.

Pour plus d’informations et vous inscrire, c’est ici !

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