Sophro, Yoga, Philo
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sophrologue, enseignante yoga, animatrice philo
la santé avant tout
Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social ». La santé mentale en est une composante essentielle, un état d’équilibre « qui permet à chacun·e de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ». En tant que sophrologue, enseignante de yoga et animatrice d’ateliers philo, Camille est à l’écoute de vos besoins et demandes pour vous accompagner à développer ou maintenir une bonne qualité de vie.
Prendre soin de soi
est un acte de courage
“
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Actualités
Régulation du stress
Le stress est devenu l’un des problèmes les plus fréquents de notre époque. Un stress chronique peut rapidement impacter la santé physique et mentale.
Séance collective
Les séances de sophrologie en groupe continuent avec l'association Souffle et Mouvement de Saint-Gilles. Je vous y propose une séance collective mensuelle durant toute l'année scolaire. La prochaine séance de groupe aura lieu samedi 28 mars. Deux horaires possibles :...
AG Mycélium
L’association Mycélium a le plaisir de vous inviter en qualité d’adhérent.e, de sympathisant.e ou de partenaire à son Assemblée Générale qui aura lieu le samedi 14 mars au Jeu de Paume, à Rennes
Salutation Fluide
La salutation fluide est un enchaînement lent et continu où chaque mouvement naît du souffle.
Stop anxiété infantile
L’anxiété correspond à une réaction émotionnelle normale face à une situation perçue comme menaçante ou incertaine. Chez l’enfant et l’adolescent, elle participe au développement adaptatif. Toutefois, lorsque cette réponse devient excessive, persistante ou inadaptée,...
Yoga enfants
Le yoga pour enfants est une activité ludique et bienveillante qui permet aux enfants de bouger, de se détendre et de mieux se connaître. Destinée aux 6–10 ans, cette séance combine postures de yoga adaptées, jeux de mouvement, exercices de respiration et moments de...