Sophro, Yoga, Philo
Pour une meilleure qualité de vie
Respirer, Bouger, Penser
Sophro
Séances individuelles et collectives
Yoga
Cours, ateliers et stages
Philo
Ateliers collectifs
sophrologue, enseignante yoga, animatrice philo
la santé avant tout
Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social ». La santé mentale en est une composante essentielle, un état d’équilibre « qui permet à chacun·e de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ». En tant que sophrologue, enseignante de yoga et animatrice d’ateliers philo, Camille est à l’écoute de vos besoins et demandes pour vous accompagner à développer ou maintenir une bonne qualité de vie.
Prendre soin de soi
est un acte de courage
“
Pour voir tous les avis, ou partager votre ressenti suite à une prestation :
Actualités
Séance collective
Les séances de sophrologie en groupe continuent avec l'association Souffle et Mouvement de Saint-Gilles. Je vous y propose une séance collective mensuelle durant toute l'année scolaire. La prochaine séance de groupe aura lieu samedi 7 février. Deux horaires possibles...
Yoga-Philo : Joie !
Camille et Élodie s’associent à nouveau, et réunissent les associations brétiliennes Mycélium et La clé du champs, pour vous proposer un atelier de yoga-philo sur le thème de la JOIE. Un moment pour s’interroger avec le corps, le cœur et l’esprit autour de questions...
Yoga enfants
Le yoga pour enfants est une activité ludique et bienveillante qui permet aux enfants de bouger, de se détendre et de mieux se connaître. Destinée aux 6–10 ans, cette séance combine postures de yoga adaptées, jeux de mouvement, exercices de respiration et moments de...
Salutation Lune
La Salutation à la Lune, ou Chandra Namaskar, est une séquence de yoga plus lente et plus introspective que la Salutation au Soleil. Elle est souvent associée à la détente, à la récupération et à l’équilibre émotionnel. Une pratique douce Séquence de postures de yoga...
Stop anxiété infantile
L’anxiété correspond à une réaction émotionnelle normale face à une situation perçue comme menaçante ou incertaine. Chez l’enfant et l’adolescent, elle participe au développement adaptatif. Toutefois, lorsque cette réponse devient excessive, persistante ou inadaptée,...
Biblio-philo : Echo & Narcisse
La beauté, c’est partout : dans un arc-en-ciel, un sourire, un dessin, une chanson… Mais pourquoi dit-on que certaines choses sont « belles » et d’autres non ? Est-ce que tout le monde trouve les mêmes choses belles ? Peut-on être beau à l’intérieur ? Et si on se...
