Rentrée sereine
La rentrée est difficile ? Découvrez comment les neurosciences expliquent cette fatigue mentale. Astuces pour bien vivre ce remaniement cérébral
Groupe sophro enfants
Et si votre enfant apprenait à réguler ses émotions, à se concentrer et à se détendre ? Ateliers en groupe, spécialement conçus pour les jeunes
Yoga-Philo
Neuf rencontres dans l’année qui associent le mouvement du corps à celui de la pensée, organisés par l’association La clé du champ
Yoga-Théâtre
Rejoignez un espace unique conçu pour et par des femmes, où le yoga et le théâtre s’unissent pour transformer la vulnérabilité en force.
Yoga Bruz
À l’approche de la rentrée, la section Yoga de la JA de Bruz est heureuse de vous annoncer la reprise de ses activités !
Groupe sophro
Séance collective de sophrologie, mensuelle à Saint-Gilles. Ambiance conviviale et détendue au sein de l’association Souffle et Mouvement.
Yoga seniors
Le corps change avec l’âge. Pourtant, rester actif est essentiel pour conserver autonomie, vitalité et qualité de vie. Pratiquer du yoga pour seniors ?
Pause estivale
L’été est souvent associé aux vacances, au soleil et au ralentissement du rythme. Pourtant, beaucoup d’entre nous ont du mal à déconnecter…
Balades méditatives
Les balades méditatives associent marche en pleine nature et pleine conscience pour apaiser le stress. Au programme cet été…
Éducation Thérapeutique du Patient
Je vous propose désormais un accompagnement en éducation thérapeutique du patient (ETP) pour améliorer votre qualité de vie.
Les profils émotionnels
Explorez comment les neurosciences (Richard Davidson) éclairent les bienfaits de la sophrologie et du yoga sur l’équilibre émotionnel
Visualisation ?
Aphantasie et sophrologie : découvrez pourquoi la visualisation n’est pas indispensable en sophrologie et comment pratiquer avec les autres sens
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