Munz Floor
J’ai testé le Munz Floor, une pratique de mouvements lents au sol, basée sur des spirales. Je vous partage mon expérience…
Soulager le dos
Douleurs aux vertèbres thoraciques ? Soulagez-les avec le yoga ! Découvrez des postures spécialement choisies pour détendre et mobiliser votre milieu du dos.
Psoas tendu ?
Découvrez comment détendre le psoas, ce muscle profond responsable de douleurs lombaires et de stress. 4 postures de yoga simples pour le relâcher rapidement.
Phénoménologie
La phénoménologie nous invite à plonger dans notre expérience quotidienne pour redécouvrir comment le monde prend sens, instant après instant. Vous voulez en savoir plus ?
Stop anxiété infantile
L’anxiété correspond à une réaction émotionnelle normale face à une situation perçue comme menaçante ou incertaine. Chez l’enfant et l’adolescent, elle participe au développement adaptatif. Toutefois, lorsque cette réponse devient excessive, persistante ou inadaptée,...
Sophro flash
Découvrez la sophrologie grâce à une mini pratique audio gratuite : relaxation, respiration et apaisement…
Pranayama
Le pranayama, l’art de la respiration yogique : définition, bienfaits et effets, techniques simples et conseils pour pratiquer facilement
Régulation stress
Le stress est devenu l’un des problèmes les plus fréquents de notre époque. Un stress chronique peut rapidement impacter la santé physique et mentale.
Biblio-philo : c’est beau !
La beauté, c’est partout : dans un arc-en-ciel, un sourire, un dessin, une chanson… Mais pourquoi dit-on que certaines choses sont « belles » et d’autres non ? Est-ce que tout le monde trouve les mêmes choses belles ? Peut-on être beau à l’intérieur ? Et si on se...
AG Mycélium
L’association Mycélium a le plaisir de vous inviter en qualité d’adhérent.e, de sympathisant.e ou de partenaire à son Assemblée Générale qui aura lieu le samedi 14 mars au Jeu de Paume, à Rennes
Yoga enfants
Le yoga pour enfants est une activité ludique et bienveillante qui permet aux enfants de bouger, de se détendre et de mieux se connaître. Destinée aux 6–10 ans, cette séance combine postures de yoga adaptées, jeux de mouvement, exercices de respiration et moments de...
Yoga-Philo : Joie !
Camille et Élodie s’associent à nouveau, et réunissent les associations brétiliennes Mycélium et La clé du champ, pour vous proposer un atelier de yoga-philo sur le thème de la JOIE. Un moment pour s’interroger avec le corps, le cœur et l’esprit autour de questions...
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